Laut Statistik sind 80 bis 90 Prozent aller Frauen von ihr betroffen: Cellulite. Schwankungen des Hormonspiegels, zum Beispiel während der Menstruation, während einer Schwangerschaft oder der Menopause, begünstigen die Speicherung von Fett und somit das Entstehen von Cellulite. Des Weiteren ist Übergewicht ein Grund für Cellulite, vor allem bei Frauen. Im fortschreitenden Alter nimmt Problem zu. Das also unschön empfundene äußerliche Merkmal von Cellulite ist eine dellenförmige Hautoberfläche.
Um Cellulite zu bekämpfen, können einige Methoden angewendet werden. Sie umfassen die Ernährung, die tägliche Hautpflege, die körperliche Bewegung und chirurgische Eingriffe. Für alle Methoden ist Regelmäßigkeit und Disziplin eine wichtige Voraussetzung zum Gelingen. Auch braucht die erfolgreiche Bekämpfung von Cellulite etwas Zeit und passiert nicht von heute auf morgen. Deswegen sollte zu starke Ungeduld vermieden werden. Wird dies befolgt, dann helfen folgende Wege gegen Cellulite:
Eigenes Handeln
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse hilft, Cellulite zu mildern. Zu achten ist auf die Zufuhr von genügend Vitaminen (Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D und Vitamin E), Mineralien und Spurenelemente (Kalium, Zink, Eisen, Kupfer und Kalzium). Es sollten im Kampf gegen das Problem Kieselsäure und Kieselerde eingenommen werden. Das Trinken von Wasser und Kräutertee hilft des Weiteren, die Bildung von Schlackstoffen zu verhindern.
Hingegen sollten tierische Eiweiße, Rauchen und Trinken gemieden werden, wenn es die erfolgreiche Verringerung von Cellulite geht.
Bei der äußerlichen Körperpflege tragen Massagen dazu bei, die Durchblutung anzuregen und das Gewebe zu straffen. durch die Anregung des Stoffwechsels werden durch den Körper Gifte entsorgt und Nährstoffe wieder zugeführt. Mit kreisenden Bewegungen und dem Zupfen der betroffenen Hautpartien, kann dieser Prozess in Gang gesetzt und eine positive Wirkung erzielt werden. Zu empfehlen ist auch das Peelen mit einem Peelinghandschuh oder einer Bürste zur Massage.
Auch sollten Crèmes, Lotions und Gels regelmäßig zur äußerlichen Körperpflege angewendet werden. Bei der Auswahl der Produkte ist darauf zu achten, dass eine straffende Wirkung intendiert ist. Dabei können zum Beispiel koffeinhaltige Erzeugnisse angewendet werden. Ebenfalls gibt es Pflegeprodukte mit Wirkstoffen, die Hormonrezeptoren an der äußeren Fettzellwand aktivieren. Die Fettspaltung wird durch sie gefördert und die Einlagerung von Fett verhindert.
Sport zu machen, ist besonders wichtig zur Bekämpfung von Cellulite. Dabei helfen Sportarten effektiv, die die von Cellulite betroffenen Stellen verstärkt trainieren. Hier können beispielsweise Reitsport, ausgewählte Geräte im Fitnessstudio sowie spezielle Workouts genutzt werden.
Eingriffe
Ein weiterer Weg, um Cellulite bekämpfen, ist eine Schönheitsoperation. Während einer Fettabsaugung (Liposuktion) wird beispielsweise Körperfett unter den betroffenen Stellen entfernt.
Ein anderer Eingriff zur Verringerung des Problems ist die neuartige Radio-Frequenz-Methode. Durch elektromagnetische Energie wird Hitze erzeugt, die das schwache Bindegewebe schädigt. Es entzündet sich, was den Körper dazu anregt, neues Gewebe mit glatteren Strukturen nachwachsen zu lassen.
Neu ist auch Kryolipolyse, bei der den zu behandelnden Körperstellen mit einem Applikator Kälte zugeführt wird. Die Kälte zerstört die Fettzellen im Gewebe auf schonende Weise.
Natürlich können bei dem Kampf gegen Cellulite keine Wunder über Nacht erwartet werden. Doch wenn die genannten Methoden diszipliniert angewendet werden, zu starke Ungeduld vermieden und realistische Erwartungen gehegt werden, dann ist die Bekämpfung von Cellulite mit den genannten Tipps auf lange Sicht erfolgreich.
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