Abnehmen – speziell für Männer

Weihnachten steht schon fast vor der Tür und viele Männer kämpfen schon jetzt mit den überschüssigen Pfunden. In den meisten Fällen wollen sich auch Männer einer Diät widmen, die ihnen helfen kann, ein paar Kilos loszuwerden. Daher gibt es verschiedene...

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Tipps für ein gesundes Abnehmen

Die Sonne scheint und die Lust auf figurbetonte Kleidung nimmt zu. Jetzt fallen plötzlich die kleinen Speckpolster auf, die man sich im Laufe des Winters zugelegt hat. Unter Berücksichtigung einiger Aspekte kann Diät eine gesunde Gewichtsreduzierung bedeuten. Um den bekannten...

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„Besser essen – Leben leicht gemacht.“

Damit auch Kinder schon den Umgang mit gesunder Ernährung lernen können, bietet der Handel bereits seit einigen Jahren immer wieder neue Brettspiele und virtuelle Spiele an, die den Umgang mit der täglichen Nahrung lehren. Eines der bekanntesten Brettspiele auf diesem...

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Trennung muss sein

Die Verfechter der Trennkost wissen es schon lange und immer mehr Ernährungswissenschaftler sind überzeugt, Kohlenhydrate und Fette gehören getrennt. Anders ist, dass sie sich nicht nur wenig Stunden, sondern gleich einen ganzen Tag lang aus dem Weg gehen müssen, so...

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Die Stoffwechseldiät

Und wieder hat es ein neuer Trend bis nach Deutschland geschafft und wieder kommt er aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten, den USA. Die Rede ist hier von der sogenannten Stoffwechseldiät. Dabei werden auch Ärzte und Ernährungswissenschaftler hellhörig, denn es...

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Ernährung nach Jahreszeiten

Hinter diesem Konzept versteckt sich nicht etwa eine neue ausgeklügelte Abnehmidee aus Amerika, sondern eine ausgewogene und gesunde Ernährungslehre, wie sie im Grunde schon seit Menschengedenken unbewusst angewendet wird. Wer sich nämlich ausgewogen ernähren möchte und zwar den körperlichen Bedürfnissen...

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Volumetrics – Masse statt Klasse

Mit der cleveren Abnehmmethode "Volumetrics" können Abnehmwillige Gewicht verlieren, ohne zu hungern. Möglich macht das das ausgeklügelte System frei nach dem Motto "Masse, statt Klasse". Der Hintergrund ist der, dass es nicht auf die Menge der Lebensmittel ankommt die verzehrt...

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Was bringen Wellness-Drinks wirklich?

Die Werbung macht es vor. Wo sportliche gut trainierte Männer sich endlich an der Bar niederlassen und ihren Durst stillen wollen, da erwarten sie Wellnessdrinks mit wohlklingenden Namen in hübschen Dosen oder Flaschen. Sie sollen die Energiereserven wieder auffüllen, Mineralstoffe...

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Mit Acai-Beere zum Traumgewicht

Es klingt fast zu schön um wahr zu sein, doch es gibt eine kleine Beere mit einer großen Wirkung. Die Acai-Beere (ausgesprochen „Asai“). Die kleinen Wunderbeeren wachsen in den küstennahen Gebieten Südamerikas und gehören dort zur täglichen Nahrung einfach dazu....

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